КонсультацияАнкета и созвон
Консультация «Твой план к цели»
Разовая персональная консультация: анкета, разбор вашей ситуации и план действий с ориентирами по КБЖУ.
2 000 ₽Подробнее
Бережная форма, питание и привычки без диет и мифов
Без диет, марафонов и обещаний чудес. Помогаю наладить питание и движение так, чтобы их можно было держать в обычной жизни: спокойно, лично для вас и по науке.
Основательница
Элеонора Шехтерле
фитнес-тренер · нутрициолог
«Я не верю в запреты. Верю в привычки, с которыми легко жить.»
8+
лет с клиентами
3
призовых места на соревнованиях
0
обещаний чудес
Выберите цель OnlyFit
Почему OnlyFit
Медленно, зато надолго
Доказательный подход
Опираюсь на исследования и опыт работы с клиентами, а не на догадки.
Бережно и без давления
Никаких марафонов, чувства вины и токсичной мотивации.
Личное сопровождение
Работаю с вами лично, без помощников и ассистентов.
Программы и материалы
Персональные программы, гайды и блог с разбором мифов.
Для кого OnlyFit
Если знакомо, вам сюда
Занятым женщинам, у которых нет времени и сил на марафоны
Тем, кто устал срываться и начинать заново с понедельника
Новичкам, которым страшно начать тренироваться и ошибиться
Тем, кто возвращается к движению после родов или перерыва
Как я работаю OnlyFit
Четыре шага без сюрпризов
01
Бесплатный старт
Квиз, гайд или 15-минутный созвон, чтобы понять, подходит ли вам мой подход.
02
Персональный план
Консультация «Твой план к цели»: анкета, разбор ситуации и план действий.
03
Программа 1 на 1
Питание или питание с живыми тренировками, если хотите работать вместе.
04
Самостоятельность
Навык собирать рацион и режим под себя, который остаётся после программы.
Программы и материалы OnlyFit
Результаты OnlyFit
База знаний OnlyFit
Бесплатный гайд «Привычки без диет»
Маленькие привычки, которые меняют форму без надрыва и без «с понедельника всё по-новому».
Получить гайд бесплатноПонадобится только email, ссылка на скачивание появится сразу.
Часто заедаете стресс? Есть второй бесплатный гайд: «10 навыков саморегуляции»
