Программы OnlyFit
Три ступени: начните бесплатно, получите персональный план на консультации или сразу выберите программу 1 на 1. Каждую клиентку веду лично.
Шаг 1 · Бесплатно
Гайд или короткий созвон, чтобы понять, подходит ли вам мой подход.
Короткий созвон: обсудим цель и подберём формат, без обязательств.
Доказательные техники, чтобы справляться со стрессом и срывами без самобичевания.
Шаг 2 · Консультация
Для тех, кто хочет разбор своей ситуации и план действий, но пока не готов к программе на месяц.
Разовая персональная консультация: анкета, разбор вашей ситуации и план действий с ориентирами по КБЖУ.
Оплата разовая, без подписки
Шаг 3 · 1 на 1
«Питание и стройность», если хотите начать с питания. «Стройность в движении», если готовы добавить к питанию живые тренировки по видеосвязи.
Персональная программа питания: расчёт КБЖУ, готовые меню и разбор основ нутрициологии.
Можно приостановить в любой момент
Питание и персональные тренировки: 40 минут по видеосвязи с контролем техники.
Можно приостановить в любой момент
Пройдите квиз, 8 вопросов, 3 минуты. Покажу не весь каталог, а до трёх вариантов под ваш запрос и ритм.
Подобрать за 3 минуты