Обо мне
Спокойное здоровье, а не гонка

Элеонора Шехтерле
фитнес-тренер и нутрициолог
Мой путь в фитнес начался не со сцены и медалей, а с желания восстановиться после родов и вернуть себе форму. Шаг за шагом я вернула себе здоровье и уверенность в своём теле, и только потом вышла на сцену соревнований. Сегодня я дипломированный тренер и нутрициолог, работаю с клиентами с 2018 года. Мои спортивные результаты подтверждают, что системный подход работает: чемпионка Кемеровской области в категории Fit Model (2023), двукратная вице-чемпионка Томской области (2023, 2024). Но главная моя гордость: не медали, а женщины, которые перестали бояться своего отражения. Я убеждена: перемены начинаются не с жёсткой дисциплины, а с понимания себя. Три принципа, на которые я опираюсь: безопасность, осознанность, эффективность, без изнурительных тренировок, голодовок и насилия над собой.
Миссия
Доказательно. Бережно. Понятно.
Доказательно
Опираюсь на данные нутрициологии и спортивной науки, а не на тренды.
Бережно
Без диет, чувства вины и токсичной мотивации. Уважение к телу, всегда.
Понятно
Простые шаги, шаблоны и поддержка, чтобы было легко делать каждый день.
Опыт и достижения
Системный подход, который подтверждён результатами
Главная моя гордость, не медали, а женщины, которые перестали бояться своего отражения и почувствовали уверенность в своём теле.
Принципы
Чего я не делаю
Кому подходит
Этот формат для вас, если
Форматы работы
Программы 1 на 1
Питание и стройность. 1 на 1.
Персональная программа питания: расчёт КБЖУ, готовые меню и разбор основ нутрициологии.
12 900 ₽ / мес · Помесячно
Стройность в движении. 1 на 1.
Питание и персональные тренировки: 40 минут по видеосвязи с контролем техники.
15 900 ₽ / мес · 30 дней сопровождения, далее помесячно
Не уверены, что подходит? Начните с бесплатного 15-минутного созвона или консультации «Твой план к цели».
FAQ